इस अद्भुत पुस्तक में “मानस योग साधना” के समस्त सिद्धांतो की विस्तृत व्याख्या दी गयी है | विषयनुसार इसमें मानस योग साधना तथा अष्टांग योग साधना की तुलना, सुख-दुख की विवेचना, साधना का आधार जानना-मानना, अखंड स्वास्थ्य (स्वामी गणेश), अखंड शक्ति (स्वामी सूर्य), अखंड आनंद (स्वामी विष्णु) अखंड ज्ञान (स्वामी शिव) एवं अखंड प्रेम (स्वामी गुरु) की प्राप्ति की पूर्ण साधना है |

प्रेम रस एवं विशिष्टाद्वैत की कल्पनातीत स्तिथीयो की प्राप्ति, साधको के अनुभव जिन्हे भयंकर रोग-शोक-भय-वियोग से मुक्ति प्राप्त हुयी है | साधको के संस्मरण, समाचार पत्रो के अंश आदि का संकलन भी इस पुस्तक के अंश है |