महत्वपूर्ण विमान
प्राणिक स्तर पर आत्मा, जो आपके शरीर में निवास करती है, ऊर्जा का भंडार है। यह ऊर्जा जीवंत रूप में प्रकट होती है। नींद के दौरान चार्ज करने से जो ऊर्जा प्राप्त होती है वह अम्लता और अन्य विषाक्त पदार्थों से ढकी होती है। अगर आपके शरीर में एसिडिटी की मात्रा ज्यादा होती है तो इंद्रियां प्रभावित होती हैं। यदि क्षारीय भोजन का सेवन बढ़ाया जाता है और अम्लीय भोजन कम किया जाता है, तो जीवंत जीवन शक्ति का अनुभव होता है।
जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, भोजन ऊर्जा का स्रोत नहीं है। यह केवल शरीर निर्माण सामग्री है। ऊर्जा का स्रोत आत्मा है जिसके द्वारा नींद के दौरान शरीर को चार्ज किया जाता है; यह घटना इलेक्ट्रिक लाइन में डालने पर इलेक्ट्रिक स्टोरेज बैटरी को चार्ज करने के समान है।
इस बात को समझते हुए सुबह के नाश्ते की जरूरत नहीं है क्योंकि ज्यादातर लोग नाश्ता करने का कारण दोपहर का भोजन करने तक ऊर्जा प्रदान करना है। यदि आप IASS द्वारा सिखाई गई त्रय साधना के अनुयायियों द्वारा अपनाई जाने वाली आहार प्रणाली को देखें तो आप देखेंगे कि दोपहर 12 बजे तक भोजन नहीं किया जाता है।
नो ब्रेकफास्ट प्लान का पालन करने से, सिस्टम में अशुद्धियाँ घुल जाती हैं, बेअसर हो जाती हैं या जल जाती हैं। यह एक तर्कसंगत उपवास कार्यक्रम का हिस्सा है।
तंत्र की सफाई के लिए उपवास सबसे महत्वपूर्ण साधन है। जब भोजन को पेट में डाला जाता है तो प्राणशक्ति उसे पचाती है और उपवास करके भोजन बंद करने पर तंत्र को शुद्ध करती है।
उपवास के दौरान कोलन की सफाई के लिए दैनिक एनीमा का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। लगभग 250 मिलीलीटर साधारण नल का पानी बृहदान्त्र में डाला जा सकता है, अधिमानतः शाम को, कोई भी नाश्ता खाने से एक घंटे पहले। इससे आपके शरीर से एसिडिटी समेत कई टॉक्सिन्स निकल जाएंगे।
तप-सेवा-सुमिरन की त्रय साधना का पालन करके आप जीवंत जीवन शक्ति प्राप्त करेंगे।
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